关于开展2025年吉林省青少年体育运动公益指导训练营志愿服务活动的通知

　　“奋进新征程  运动促健康”——“全民健身相伴成长”促进青少年健康成长全民健身志愿服务活动。

　　二、举办单位

　　主办单位：吉林省体育局

　　承办单位：吉林省体育职业技能鉴定站 

　　协办单位：吉林体育学院

　　三、活动时间和项目

　　时间：2025年7月21—27日

　　项目：青少年体适能、篮球、羽毛球、匹克球、游泳、轮滑。

　　四、活动内容

　　（一）青少年体适能

　　 青少年体适能1班：

　　1.活动内容：

　　（1）基础热身脚步（小步跑、高抬腿、后踢腿、交叉步）练习指导；

　　（2）分组进行绳梯练习指导；

　　（3）分组练进行10米折返跑、20米冲刺跑、50米冲刺跑练习指导；

　　（4）分组进行核心力量训练指导；

　　（5）运动后肌肉拉伸指导。

　　2.地点：YS体能训练中心（长春市经济开发区苏北街919号）

　　3.时间：2025年7月21—27日，9:30—11:30/14:30—16:30（每天2场，共14场，每场限制30人）

　　4.联系人：吴教练  联系电话：13394315151

　　5.注意事项：自备运动短袖、运动短裤、运动鞋（非黑色鞋底）等运动装备。

　　青少年体适能2班：

　　1.活动内容：

　　（1）跳绳指导:跳绳技巧学习；

　　（2）立定跳远指导：跳远动作技巧提升；

　　（3）短跑指导：跑步技巧学习；

　　（4）综合体能指导:强化身体素质，提升身体机能状态。

　　2.地点：Superk超级少年体能培训中心（东朝阳路胡同与百汇街交汇处长春市体育馆内）

　　3.时间：2025年7月21—27日，9:10-10:10/14:00—15:00（每天 2 场，共 14 场，每场限制 30人）

　　4.联系人：李教练  联系电话：18811137790

　　5.注意事项：自备跳绳、运动短袖、运动短裤、运动鞋等运动装备。

　　（二）篮球

　　1.活动内容：

　　（1）篮球的基础技巧、脚步练习、原地及行进间运球练习指导；

　　（2）分组练习三步上篮练习指导；

　　（3）分组练习中距离投篮练习指导； 

　　（4）分组进行5对5实战指导。

　　2.地点：星主场运动公园（南关区东南湖大路以北太原街以西2679号）

　　3.时间：2025年7月21—27日，9:30—11:30/14:30—16:30（每天2场，共14场，每场限制30人）

　　4.联系人：杜教练  联系电话：13944961600

　　5.注意事项：自备篮球、运动短袖、运动短裤、篮球运动鞋等运动装备。

　　（三）匹克球

　　1.活动内容：

　　（1）匹克球运动规则讲解；

　　（2）基础技术动作指导；

　　（3）专项体能训练指导。

　　2.地点：长春市工人体育馆（南关区翠语路1188号）

　　3.时间:2025年7月21—27日，9:30-10:30/16:30-17:30（每天2场，共14场，每场限制20人）

　　4.联系人:杨教练  联系电话:13756654520

　　5.注意事项：自备舒适运动装和运动鞋等运动装备。

　　（四）羽毛球

　　1.活动内容：

　　（1）专项脚步练习指导；

　　（2）分组练习挥拍动作指导；

　　（3）分组练习接发球指导；

　　（4）分组进行1对1接半高球练习指导。

　　2.地点：YS羽毛球训练中心（长春市经济开发区苏北街919号）

　　3.时间：2025年7月21—27日，9:30—11:30/14:30—16:30（每天2场，共14场，每场限制20人）

　　4.联系人：王教练  联系电话：13596923687

　　5.注意事项：自备羽毛球拍、运动短袖、运动短裤、运动鞋（非黑色鞋底）等运动装备。

　　（五）轮滑

　　1.活动内容：

　　（1）拉伸跑步训练指导

　　（2）滑冰陆地专项训练指导

　　（3）跑步压腿训练指导

　　2.地点：吉林省冰彩冰雪体育轮滑俱乐部（南关区体育中心五环体育馆10-1号）

　　3.时间:2025年7月21—27日，8:30—10:30（每天1场，共7场，每场限制30人）

　　4.联系人:董教练  联系电话:18504404352

　　5.注意事项：自备轮滑鞋和舒适运动装等运动装备。

　　（六）游泳

　　1.活动内容：

　　（1）游泳的基础技巧、熟悉水性练习、原地蛙泳腿练习指导；

　　（2）分组蛙泳换气练习指导；

　　（3）分组原地蛙泳腿练习指导；

　　（4）分组扶板蛙泳腿练习指导；

　　2.地点1：SuperK超级少年游泳培训中心（朝阳区百汇街与东朝阳路胡同交汇处长春市体育馆内）；时间：2025年7月21—27日，8:00-9:00（每天1场，共7场，每场限制20人）；联系人：张教练，联系电话：17743463628

　　3.地点2：壹贰叁富腾游泳馆（昆山路会展大街交汇）；时间：2025年7月21—27日，8:30-9:30（共7场，每场限制20人）/11：30-12：30（共7场，每场限制15人）；联系人：王教练，联系电话：18624458623

　　4.注意事项：自备泳衣、泳镜、泳帽、拖鞋、浴巾等运动装备。

　　五、报名条件

　　8-14周岁青少年，身体健康，无不适宜活动的疾病（如心脏病、哮喘等）。

　　六、报名时间和方式

　　2025年7月10日12:00起，额满即止。微信扫描下方二维码报名参加活动，可选择多个场次重复报名。

　　七、其他

　　（一）此活动为公益活动，无须缴纳任何费用。活动食宿、差旅费自理。

　　（二）报名成功即默认为自愿参加活动且身体健康，无不适运动疾病，自愿承担风险。

　　（三）学员参加活动需家长全程陪同,保管好自己物品。

　　（四）在训练过程中学员勿佩戴手表、项链或尖锐物品，并听从教练员安排。

　　八、未尽事宜，另行通知。

　　活动负责人：吕金杰、张宗银    

　　联系电话：0431-88657055   13009123585

　　此通知。

　　　　　吉林省体育局

　　2025年7月9日

　　终审：杨    帅