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吉林射击队赴广西外训基地开展全运会前心理辅导活动 助力运动员“竞心”备战
为全面提升运动员心理素质，以良好心态迎战第十五届全国运动会，在国家体育总局人力资源中心的大力支持下，9月26日，吉林省体育局特邀国家体育总局体育科学研究所心理专家黄俊红博士，前往广西外训基地，为吉林省射击队全体运动员、教练员及保障人员开展了一场专业而实用的心理辅导专题活动。
本次辅导围绕射击项目特有的心理调控需求，系统讲解了比赛压力与焦虑情绪对运动员表现的影响机制。黄俊红博士以“大赛心理状态调控”和“实用心理技能训练”为核心内容，结合真实赛事案例与情景模拟，重点培训了正念呼吸、认知重评等关键心理技巧，帮助运动员增强在高压力环境下的专注力与情绪控制能力。
活动现场互动频繁，气氛活跃。参训人员积极投入模拟训练与交流环节，运动员普遍反映辅导内容针对性强、方法实用，对全运会备战具有重要的指导意义。
此次心理辅导是吉林省体育局“十五运”备战体系中的重要组成部分，旨在通过科学系统的心理建设，为运动员构建更加完善的心理赋能机制，助力他们以平稳心态和良好状态迎接大赛挑战。
初审：张曦之
复审：安 阳
终审：杨 帅
（责任编辑： ）
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