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吉林省《国家体育锻炼标准》达标赛举行

时间:2018-08-22 13:38    来源:吉林日报
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本报8月21日讯(记者张政)为贯彻落实《吉林省全民健身实施计划(2016-2020年)》,推广普及《国家体育锻炼标准》和《全民健身指南》,今天上午,由省体育局主办,长春市体育局、长春市社会体育指导员协会承办,长春市奥方体育传媒具体执行的2018年吉林省《国家体育锻炼标准》达标赛在东北师范大学体育学院田径馆正式开赛。

本次达标赛设有青年组(男、女)18岁至24岁,壮年一组(男、女)25岁至44岁,壮年二组(男、女)45岁至59岁,老年组(男、女)60岁至69岁。比赛项目参照《国家体育锻炼标准》设计,涵盖对心肺功能、肌肉力量、柔韧素质、平衡能力、灵敏素质五项指标的测试。包括掷实心球、1分钟仰卧起坐、1分钟仰卧举腿、俯卧撑、上臂提拉、立定跳远、曲线托球跑、800米、1500米快走、十字象限跳、坐位体前屈、闭眼单脚站立,共6个大项、12个小项。